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[摘要] 有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰骨下陷。
有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好,因为软床垫比较舒适。下面康姿百德来给大家介绍一下软床垫和硬床垫哪个好。
软床垫好还是硬床垫好:
1、老一代人都喜欢睡比较硬的床,觉得硬床对身体好,但是床垫是否是越硬越好?太硬的床垫没法解决人体曲线的需求,人躺在上面会使腰旋空,不能很好地支撑腰椎,必须依靠背部肌肉支撑脊柱,使脊柱始终处于僵硬和紧张状态,整晚脊柱和背部肌肉不能放松。
2、那是不是越软越好呢?床垫太软,人躺下去全身会凹陷,影响人体正常脊柱弧度,从面导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉和韧带紧绷,长时间不能完全放松和休息,导致腰痛和腿痛。这样的床垫长时间睡觉 ,会给脊椎带来负担,危害健康。
康姿百德床垫依据人体工效学原理设计,无缝贴合人体曲线,使腰部得到承托,臀部适度下陷,脊椎保持正常的生理弯曲,在睡眠中充分给予各部位强力的支撑,保证身体各部位处于放松状态,让你躺在上面全身能够得到充分放松。
3、该怎么选择床垫呢?首先根据体形和体重来选择床垫,一般来说,大多数人更适合中硬床垫,体重在60 kg -70 kg 之间的人比较适合硬床垫 ,体重超过80 kg的人应该选择硬床垫 。
4、挑选床垫时,先把手平放在上面,手放在颈部、腰部、臀部到大腿之间有三处明显弯曲的地方,看看有没有间隙;然后转向一侧 ,尝试身体曲线凹陷 部分和床垫之间的间隙,如果没有,这证明床垫可以很好地满足颈部、背部、腰部、臀部、腿的自然曲线,这种床垫就可以说是软硬适度。
康姿百德床垫依据人体工效学原理,精心设计,无缝贴合人体曲线,能够顺应各种不同的身形,在睡眠中充分给予腰部承托力,很好地保护脊椎健康;康姿百德床垫特有的柔压无簧弹性支撑系统,对腰部不好的人群更是格外友好,让你的睡眠更健康、更安全。
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康姿百德:老年人选软床垫和硬床垫哪个好?
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